นมสต็อกและการปั๊มนมของแม่ จะช่วยในเรื่องของการใช้ชีวิตหลังคลอดลูกได้ดี ถ้าเรามีความรู้ในเรื่องนี้ ก็จะสามารถทำให้เราสามารถแบ่งเวลาในการทำงานและการเลี้ยงลูกได้ดีกว่า เช่นเดียวกันกับคุณแม่Jhantima Jompong ชาว “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” ที่นำบันทึกเรื่องเล่าจากประสบการณ์การเลี้ยงลูกมาแบ่งปันกันได้น่าสนใจมาก จะเป็นอย่างไรนั้น ตามแอดมินมาเลยค่า!!..
คุณแม่Jhantima Jompong ” #แบ่งปันเกร็ดความรู้ค่ะ
1. -นมสต็อกตู้ไอติมอยู่ได้1ปี
-นมสต็อกตู้เย็น2หัวอยู่ได้6เดือน
-นมสต็อกตู้เย็นหัวเดียวอยู่ได้3เดือน
2.นมแช่ฟรีสจะมีไขมันลอยสีเหลือง(คือไขมันเราที่เรากินเข้าไปไม่ต้องตกใจ)
3.คุณแม่ปั้มนมจะผอม(เรื่องจริง)(เลิกปั้มต้องระวังการกินเพราะเคยกินเยอะร่างกายจะกินปกติตามที่เคยกินเลิกปั้มไปแล้วจะอ้วนไว)
4.นมสต๊อกละลายน้ำปกติ(ไม่ใช่น้ำร้อน)อยู่ได้24ชั่วโมง
5.นมสต็อกจะมีกลิ่นหื่นไม่น่ากินแต่มีประโยชน์กว่านมผงแน่นอน
6ดื่มน้ำได้ทุกชนิดที่เราชอบไม่จำเป็นต้องเป็นน้ำอุ่นน้ำร้อน(ถ้าเป็นน้ำอัดลมแนะนำวันละ1แก้วเพราะสะสมทำให้อ้วนหลังเลิกปั้มได้)
7.อยากให้ลูกล่ำๆแนะนำว่าปั้มใส่ขวดสต๊อคนมแช่ตู้เย็นช่องธรรมดา7-8วันน้ำนมจะเป็นเนื้อแบบโยเกิร์ตตักป้อนให้ลูกกินกินบ่อยๆลูกจะล่ำน่ารักค่ะ
8.แนะนำปั้มทุกๆ2ชั่วโมงจะดีมาก
เมื่อก่อนปั๊มทุกๆ2ชั่วโมงแต่นมออกแค่ตีเป็นชั่วโมงละออนส์ต่อ1ข้างเลยเปลี่ยนเวลาปั้มมาเป็น6-7ชั่วโมงปั้มครั้งได้ข้างละ7-10ออนส์(ลูกคนแรกปั้มทุกๆ2ชั่วโมงได้ข้างละ8-10ออนส์ #เยอะมาก)(บริจาคไป1000กว่าถุง)ลูกคนที่2ออกน้อยกว่ามากกกกกก#มีเรื่องอะไรถามได้นะคะเราลูก2แล้วจ้า ตอนนี้เราปั้มนมเต็มไปแล้ว2ตู้ทั้ง5คิวและ7คิวพร้อมบริจาคไปแล้ว160ถุงเล็ก ถุงละ6ออนส์ = 960ออนส์(ก็ยังน้อยกว่าลูกคนแรกมากกก)”
เป็นความรู้จากประสบการณ์ที่น่าสนใจมากนะคะ เพราะคุณแม่สามารถปั๊มนมได้ตลอด และถ้าเก็บในตู้ไอติม ลูกก็จะมีนมจากคุุณแม่ดื่มได้ตลอดทั้งปีแล้วด้วย อย่างไรต้องขอขอบคุณคุณแม่Jhantima Jompongชาว “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” มากๆเลยนะคะ ที่นำความรู้น่าสนใจเกี่ยวกับนมสต็อกมาฝากกัน คราวหน้าจะประสบการณ์น่ารู้จากคุณแม่รุ่นพี่อะไรมาแนะนำกันอีก ห้ามพลาดติดตามกันนะคะ…
ที่มา : HerKid รวมพลคนเห่อลูก (Jhantima Jompong)
เรียบเรียงโดย : HerKidรวมพลคนเห่อลูก
อ่านประสบการณ์อื่นๆ >>> DIYโยเกิร์ตคุณแม่ ทำไม่ยากอย่างที่คิด!
