สปาเก็ตตี้1

เรื่องรสชาติอาหารและหน้าตาอาหารจำเป็นต้องเป็นไปทางเดียวกัน เพื่อดึงดูดให้ลูกเจริญอาหาร การเพิ่มสีสันให้กับมื้ออาหารนั้นก็จะทำให้เมนูอาหารน่าสนใจมากขึ้น นอกจากนี้ผักที่มีประโยชน์ย่อมดีต่อสุขภาพด้วย และยังสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกายเพราะวิตามินจากผักโขมกับเมนู “สปาเก็ตตี้ผักโขมต้นยำกุ้ง” จะช่วยทำให้ลูกเรียนรู้การทานผักได้ไม่ยาก เจ้าของสูตรคือคุณแม่น้องญารินชาว “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” ออกมาแนะนำวิธีการทำเมนูสุดพิเศษนี้กัน จะเป็นอย่างไรตามมาดูค่า!

เมี่ยงกุ้ง3

คุณแม่น้องญาริน ” สปาเก็ตตี้ผักโขมต้มยำกุ้ง
เสริฟกับ ผักกวางตุ้งนึ่ง มะเขือเทศสด
วัตถุดิบ
-กุ้ง 2 ตัว (ในตู้เย็นเหลือแค่2ตัว)
-มะเขือเทศ
-ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด
-ใบโหระพา
-น้ำสต๊อค
-ต้นหอม
-เส้นสปาเก็ตตี้ผักโขม
วิธีทำ
-ใส่ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด มะเขือเทศ ลงไปต้มในน้ำสต๊อค
-ใส่กุ้งลงไปต้มจนสุก
-ใส่ใบโหระพาลงไปต้มไม่ต้องนาน
-โรยหน้าด้วยผักชี “

เมี่ยงกุ้ง2

สูตรที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ นอกจากทำให้ลูกน้อยแล้วยังสามารถทำไว้ทานได้ทั้งครอบครัวด้วยนะคะ ผักโขมมีประโยชน์มากมายอุดมไปด้วยโปรตีน และช่วยบำรุงดวงตาสวยงาม เมนูอาหารที่มีประโยชน์ขนาดนี้ต้องขอขอบคุณคุณแม่น้องญารินคนเก่งชาว “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” ที่นำเมนูสูตรพิเศษมาฝากกัน เพื่อบำรุงสุขภาพลูกน้อยให้เจริญอาหารกันในวันนี้ค่ะ คราวหน้าจะนำสูตรเด็ดเคล็ดลับการทำอาหารอะไรมาฝากกันอีก ต้องอย่าลืมติดตามกันด้วยนะคะ…

ที่มา : HerKid รวมพลคนเห่อลูก (Kanyanut Sachana‎)
เรียบเรียงโดย : HerKidรวมพลคนเห่อลูก
อ่านประสบการณ์​อื่นๆ >>> DIYโยเกิร์ตคุณแม่ ทำไม่ยากอย่างที่คิด!

Comments