ข้าวไรซ์เบอร์รี่

หากพูดถึงมื้อเช้าถือเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดในการดูแลร่างกายของลูกน้อย แต่ถ้าเป็นข้าวบางครั้งก็อาจจะเบื่อ และด้วยสีสันที่จำเจทำให้ลูกไม่อยากรับประทาน ดังนั้นเราจึงขอนำเสนอเมนู “เส้นหมี่ข้าวไรซ์เบอรี่ผัดผัก 3 สี”สุดพิเศษ เมนูคู่หูลูกน้อยยามเช้าของคุณแม่น้องญารินคนเก่งชาว “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” มาดูกันค่ะวิธีการทำจะยากง่ายขนาดไหน? ตามแอดมินมาเล้ย..

เมี่ยงกุ้ง3

คุณแม่น้องญาริน “#เส้นหมี่ข้าวไรซ์เบอรี่ผัดผัก3สี ทานกับแซลมอนย่าง
เสริฟกับแอบเปิ้ลแดงนึ่ง
วัตถุดิบ
-เส้นหมี่ข้าวไรซ์เบอรี่
-มะเขือเทศ
-บร็อคโคลี่
-ข้าวโพดอ่อน
-ไข่ไก่
-เนยจืด
-กระเทียม
-น้ำสต๊อค
วิธีทำ
-ใส่เนยจืดลงในกระทะ ใส่กระเทียมและผักที่เตรียมไว้ลงไปผัด
จนสุกจากนั้นใส่ไข่ลงไปยีๆผัดให้เข้ากันใส่น้ำสต๊อคลงไปและผัด
ให้เข้ากันจนสุก ตักเสริฟพร้อมแซลมอนย่าง”

เมี่ยงกุ้ง2

ว้าวววเห็นหน้าตาอาหารเมนูนี้แล้ว ขอบอกเลยค่ะว่าลูกต้องเจริญอาหารแน่ๆ ด้วยสูตรนี้มัดใจคุณลูกให้ทานเก่งในมื้อเช้าได้ไม่ยากเลย อย่างไรต้องขอขอบคุณคุณแม่น้องญารินชาว “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” มากๆ เลยนะคะ ที่นำเมนูดีๆที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารและน่ารับประทานสำหรับลูกน้อยมาฝากกัน คราวหน้าแอดมินจะสาระดีๆน่าสนใจอะไรอีกมาฝากกัน ต้องห้ามพลาดติดตามกันด้วยนะคะ วันนี้ลาไปก่อน สวัสดีค่า

ที่มา : HerKid รวมพลคนเห่อลูก (Kanyanut Sachana‎)
เรียบเรียงโดย : HerKidรวมพลคนเห่อลูก
อ่านประสบการณ์​อื่นๆ >>> DIYโยเกิร์ตคุณแม่ ทำไม่ยากอย่างที่คิด!

Comments