ท้องนวดฝ่าเท้า5

บ้านเรามีศาสตร์อย่างหนึ่งคือการนวดแผนไทย เป็นการผ่อนคลายอาการเมื่อยล้าอย่างหนึ่ง แต่เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ อาการเมื่อยล้า เมื่อยหลัง เมื่อยตัวก็ถามหากันมาไม่ขาดสาย เพราะต้องแบกรับน้ำหนักเจ้าหนูอีกคนในท้อง ดังนั้นจึงเกิดคำถามว่า ถ้าท้องแล้วนวดฝ่าเท้าได้ไหม? วันนี้เรามีคำตอบมาฝากคุณพ่อคุณแม่ชาว “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” กันค่า

เท้าคุณแม่สัมพันธ์กับลูกในท้องอย่างไร?
ถ้าจะถามหาอวัยวะที่รับบทหนักมากที่สุดเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ คงหนีไม่พ้น “เท้า” ที่ถือว่าเป็นอวัยวะที่แบกน้ำหนักของแม่และลูกที่ตั้งท้องไว้ด้วยกัน และเมื่อเจ้าหนูน้อยโตขึ้น ท้องใหญ่ขึ้น ก็ยิ่งทำให้น้ำหนักที่เท้าต้องแบกรับมากขึ้นตามไปด้วย ไม่แปลกเลยค่ะที่คุณแม่ตั้งท้องจะเมื่อยเท้าแบบสุดๆ ทำให้คุณแม่ตั้งท้องอาจเริ่มมองหาทางเลือกในการบรรเทาอาการนั่นก็คือการนวดฝ่าเท้านั่นเอง

ความเชื่อโบราณกับการนวดเท้าให้คุณแม่ตั้งท้อง?
สมัยก่อนเชื่อว่าการนวดเท้า หรือกดจุดฝ่าเท้าให้คุณแม่ตั้งท้อง ห้ามไม่ให้หมอนวดคนไหนทำเลยทีเดียว ถือเป็นกฎของหมอนวดแผนโบราณเลยก็ว่าได้
ความเชื่อแบบคนจีนกับการนวดกดจุดฝ่าเท้า?
คนจีนเชื่อว่าการนวดกดจุดฝ่าเท้าจะไปกระตุ้นลมปราณของร่างกาย เปรียบเสมือนการกดจุดคล้ายกับการฝังเข็ม ตามร่างกายของคนเราจะมีจุดต่างๆที่กระตุ้นการคลอดของทารกในครรภ์ได้ ดังนั้นหากเผลอไปกดจุดผิดที่ อาจเสี่ยงทำให้เกิดบีบรัดตัว จนเกิดอันตรายต่อเด็กในท้อง และมีผลต่อการคลอดก่อนกำหนดหรือแท้งอย่างไม่คาดคิดเลยทีเดียว

ท้องนวดฝ่าเท้า1

 จัดการอาการเมื่อยเท้าได้อย่างไร?
1.  เลือกรองเท้าที่ใส่สบาย ไซส์พอดี ไม่มีส้น มีพื้นยางกันลื่น ไม่ใช่รองเท้าแข็งหรือนิ่มไป
2.
 หากคุณแม่ตั้งท้องมีอาชีพที่ต้องยืนนานๆ อาจจะต้องแจ้งหัวหน้างานให้ทราบว่าตั้งครรภ์ และขอเปลี่ยนเป็นนั่งโต๊ะแทนการยืนทำงาน หรือเปลี่ยนหน้าที่งานชั่วคราว

3. แช่เท้าในน้ำอุ่นผสมน้ำเกลือวันละ 30 นาทีก่อนนอน
4. ให้คุณพ่อบ้านหรือสามีช่วยบีบนวดเบาๆแบบไม่กดหนัก บริเวณที่ผ่อนคลาย ไม่ต้องหนักเหมือนร้านนวดนะคะ

ท้องนวดฝ่าเท้า3

 ก็เป็นอีกเทคนิคดีๆ ที่เรานำมาฝากคุณพ่อคุณแม่ชาว “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” ที่กำลังเตรียมตัวมีเจ้าตัวน้อยมาลืมตาดูโลกกันนะคะ หวังว่าวิธีเหล่านี้จะช่วยไขข้อข้องใจและหาทางจัดการอาการเมื่อยเท้าได้ง่ายๆค่ะ วันนี้ขอลาไปก่อน คราวหน้าจะมีสาระดีๆเด็ดๆมาฝากกันอีกแน่นอน วันนี้ลาไปก่อน สวัสดีค่ะ

เครดิตข้อมูล : HerKid รวมพลคนเห่อลูก
อ่านประสบการณ์​อื่นๆ >>> ถ้าคุณแม่ตั้งครรภ์เมื่อย ควรนวดหรือออกกำลังกายเบาๆ?

Comments