อมข้าว3

ลูกชอบอมข้าวเป็นปัญหาที่มักพบในเด็กวัยกำลังโตกำลังซน ส่วนใหญ่ในวัยประมาณ 1-3 ปี อาการดื้อไม่ค่อยเคี้ยวหรือเคี้ยวช้าทุกครั้งที่ป้อนข้าว และสุดท้ายก็อมข้าวนั้นอาจพาคุณพ่อคุณแม่ชาว “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” หงุดหงิดกันบ้างไม่มากก็น้อย วันนี้เราจึงขอนำเสนอวิธีจัดการลูกชอบอมข้าวสไตล์คุณแม่คนเก่งมาฝากกันค่ะ

เหตุผลที่ลูกชอบอมข้าว?
สิ่งแรกที่เราต้องมีคือความเข้าใจค่ะ ปัญหาเรื่องการอมข้าวเกิดจากหลายสาเหตุ บางรายเกิดจากเด็กห่วงเล่น ทำให้ไม่ยอมเคี้ยวข้าว ขาดสมาธิ มีผลต่อสุขภาพทำให้เด็กขาดสารอาหาร ส่วนใหญ่มักพบในเด็กที่มีปัญหาเรื่องสมาธิสั้นด้วย ลองหาสาเหตุที่ใกล้เคียงที่สุดแล้วมาจัดการกันดีกว่าค่ะ

อมข้าว2

วิธีจัดการเมื่อลูกชอบอมข้าวในปาก?
1.จัดเวลากินอาหารที่แน่นอน
2. เลือกพาลูกมาทานอาหารพร้อมกันกับทั้งครอบครัวให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้เด็กซึมซับมารยาทบนโต๊ะอาหาร และเลียนแบบพฤติกรรมการทานแบบผู้ใหญ่ได้ในที่สุด
3. สร้างสภาพแวดล้อมห้องทานอาหารแบบไร้สิ่งรบกวน เช่น ไม่มีของเล่นเด็ก ไม่มีหนังสือการ์ตูนที่ลูกจะวิ่งเล่นไปมาในห้องอาหารได้
4. ฝึกให้ลูกนั่งสมาธิ เพราะการขาดสมาธิ หรือภาวะสมาธิสั้นมีผลอย่างมากในการไม่ยอมทานข้าว หรือต่อต้านพ่อแม่ด้วยการอมอาหารนั่นเอง
6. งดดูทีวี 1 ชม.ก่อนทานอาหาร เพราะบางครั้งเด็กอาจติดพันกับการ์ตูนหรือหนังที่ดู จนไม่ยอมกินข้าว
7. ชมลูกทุกครั้งที่ทานข้าวได้เยอะ และไม่อมข้าวอีก
8. ตักข้าวน้อยๆไว้ก่อน และหั่นชิ้นพอดีคำให้ลูก เพื่อให้ลูกไม่รู้สึกเป็นเรื่องยากในการที่จะกินข้าวให้หมดชาม

อมข้าว1

ด้วยเทคนิคง่ายๆเหล่านี้ เรารับรองได้เลยค่ะว่า นิสัยและพฤติกรรมในการอมข้าวของลูกน้อยของคุณจะเปลี่ยนไป ถ้าคุณพ่อคุณแม่ชาว “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” ท่านไหนจะลองเอาไปทำตามก็ไม่ว่ากันนะคะ ครั้งหน้าจะมีสาระดีๆ เทคนิคเด็ดๆในการเลี้ยงดูเจ้าวัยซนที่บ้านอะไรกันอีกน๊า ห้ามลืมติดตามกันด้วยนะคะ

เครดิตข้อมูล : HerKid รวมพลคนเห่อลูก
อ่านประสบการณ์​อื่นๆ >>> จัดการลูกเป็นกลากน้ำนมทำได้ไม่ยาก!

Comments