ขึ้นชื่อเมนูอาหาร ก็ต้องสารพัดประโยชน์ อิ่มอร่อย และจัดเต็มทุกคุณค่าสารอาหาร วันนี้เราจึงขอนำเสนอเมนูน่าหม่ำสำหรับลูกน้อยวัย 7เดือนมาฝากกันค่ะ เจ้าของสูตรคือคุณแม่น้องญารินชาว “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” มาเสนอกับเมนูสูตรเด็ด “สปาเก็ตตี้บีทรูทน้ำยาปลาทู” ของโปรดน้องญาริน ที่นอกจากเมนูจะหน้าตาดีมากๆแล้ว สารอาหารยังครบๆกันเลยนะจ้าาาา อ๊ะ อะ ไม่เชื่อกันก็ต้องตามแอดมินมาดูกันเลยจ้าาา
คุณแม่น้องญาริน ” มื้อเช้า รอคุณเค้าตื่นมากหม่ำๆ #สปาเกตตี้บีทรูทน้ำยาปลาทู เสริฟกับ กีวี่ บร็อคโคลี่
วัตถุดิบ
-ปลาทูต้มสุก
-ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด
-มะเขือเทศ
-ใบกระเพรา
-หอมแดง
-น้ำเปล่า
-แทะเอาแต่เนื้อปลาทูมาตำให้ละเอียด (ดูกั้งด้วยนะจ๊ะพี่จ๋า)
-ตั้งน้ำจนเดือดใส่ ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง
มะเขือเทศ เนื้อปลาทูลงไปต้ม จนสุก
-ใส่ใบกระเพราลงไปเพิ่มความหอมทิ้งไว้สักพักค่อยปิดแก๊ส
อย่างไรต้องขอขอบคุณคุณแม่น้องญาริน คุณแม่คนเก่งชาว “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” ที่นำเรื่องราวมาฝากกันในวันนี้ค่ะ เชื่อว่าคงทำให้เด็กๆหลายๆบ้านมีอาหารดีๆทานได้มากขึ้น ไม่ต้องพึ่งขนมและอาหารสำเร็จรูปมากจนเกินไปด้วยค่ะ คราวหน้าจะมีสูตรลับอร่อยๆน่าหม่ำของน้องหนูกันอีกบ้าง มารอติดตามกันนะคะ
อ่านเมนูอาหารอื่นๆ >>> เมนูสาย BLW แสนอร่อย สำหรับลูกน้อย6เดือน
