เด็กติดเกม3

การปล่อยให้เด็กอยู่กับสมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์ อาจเสี่ยงทำให้ลูกเป็นเด็กติดเกม เป็นภาวะเสพติดทางใจ ส่งผลร้ายแรงในเรื่องของการจัดการกับชีวิตตัวเองไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นทานข้าวไม่เป็นเวลา เข้านอนดึก ทำให้สุขภาพเสียจนแขนขาไม่มีแรง บางรายขาดน้ำ ขาดสารอาหาร และการพักผ่อนที่เพียงพอ  วันนี้เราจึงขอนำเสนอเทคนิคแก้ปัญหาลูกติดเกม มาฝากคุณพ่อคุณแม่ชาว “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” กันนะคะ

ลูกติดเกมส่งผลเสียอย่างไร?
นพ.ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ ที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต ออกมาเปิดเผยว่า มีเคสตัวอย่างที่เป็นเด็กอายุ 13 ปี มีอาการปากสั่น มือสั่น มือเท้าเย็น แขนขาอ่อนแรงควบคุมตัวเองไม่ได้ถูกนำส่งโรงพยาบาล สาเหตุมาจากเสพติดการเล่นเกมเป็นเวลานานจนขาดการพักผ่อน และได้รับสารอาหารและน้ำที่เพียงพอ จนทำให้เกิดภาวะรุนแรง เพราะวุฒิภาวะของเด็กอาจไม่สามารถควบคุมตัวเองให้เล่นเกมในเวลาที่พอเหมาะได้

เด็กติดเกม1

อาการที่ลูกเสี่ยงเป็นเด็กติดเกมคือ
1. เล่นเกมตลอดเวลา

2. หากโดนบังคับให้หยุดเล่นหรือเลิกเล่น จะมีภาวะต่อต้านรุนแรง บางรายมีแสดงอาการไม่พอใจแบบก้าวร้าว
3. เด็กไม่สนใจหน้าที่ตัวเอง ไม่สนใจการเรียน มีการโดดเรียนเพื่อไปเล่นเกม ละเลยการเข้าสังคมและกิจกรรมในครอบครัว
4. มีพฤติกรรมไม่เหมาะสมอื่นๆ ได้แก่ โกหก มีคำพูดรุนแรง ชอบเก็บตัว ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ฯลฯ

เทคนิคจัดการเมื่อลูกติดเกม
1. ให้เวลากับลูกพาไปทำกิจกรรมนอกบ้านที่น่าสนใจกว่าเล่นเกม

2. พยายามใช้จิตวิทยาในการโน้มน้าวเพื่อให้ลูกเลิกสนใจเกม หลีกเลี่ยงการบ่น การพูดจาตำหนิใช้อารมณ์ แต่สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกว่าแทน
3. สร้างข้อตกลงร่วมกันในการเล่นเกม เช่น กำหนดเวลาในการเล่นเกมโดยพยายามอย่าให้เกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน ช่วยลูกเลือกเกมที่เหมาะสมโดยหลีกเลี่ยงเกมแนวรุนแรงหรืออันตรายต่อพัฒนาการ พูดคุยเรื่องเกมกับลูกเพื่อจะหาจุดตรงกลางให้คำแนะนำกับลูกได้
4. อย่าเล่นเกมให้ลูกเห็น การเป็นตัวอย่างที่ดีสำคัญค่ะ แม้ว่าเกมมาใหม่กำลังอินเทรนด์ แต่การห้ามลูกไม่ให้เล่นเกมที่ดีที่สุดคือย่าเล่นเกมให้ลูกเห็นนะคะ ให้เวลากับครอบครัวนอกเหนือจากเกมกันเถอะค่ะ

ข้อห้ามในการเล่นเกมของเด็กแต่ละวัย
1. เด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบ ให้งดเล่นเกม

2. เด็กอายุ 3-6 ขวบ ให้เล่นเกมที่ส่งเสริมการเรียนรู้ และควรมีผู้ปกครองให้คำแนะนำ
3. เด็กที่อายุ 6 ขวบขึ้นไป เล่นเกมได้ในระดับที่ไม่อันตรายต่อสุขภาพจิต
4. เด็กที่อายุ 13 ปีขึ้นไป ให้เล่นเกมได้เกือบทุกชนิด ยกเว้นเกมแนวฆ่าฟันรุนแรง มีการสื่อถึงเพศมากเกินไป รวมถึงอบายมุขทุกประเภท ควรได้รับคำแนะนำอย่างใกล้ชิด

เด็กติดเกม2

เชื่อว่าการห้ามเล่นเกมเป็นเรื่องยากในยุคนี้สมัยนี้ค่ะ แต่หากเราอาศัยการพูดคุยที่เหมาะสมและจิตวิทยาในการสร้างสัมพันธ์ดีๆให้ลูกเข้าใจในความหวังดีของพ่อแม่ ก็เชื่อว่าเด็กๆจะรับฟังเราได้เช่นกันค่ะ หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณพ่อคุณแม่ชาว “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” กันนะคะ แอดมินจะนำบทความดีๆอะไรมานำเสนอกันอีก อย่าพลาดสาระดีๆในคราวหน้ากันค่ะ วันนี้ลาไปก่อนสวัสดีค่า

เครดิตข้อมูล : HerKidรวมพลคนเห่อลูก
อ่านประสบการณ์​อื่นๆ >>> 5 พัฒนาการน่ารู้ของลูกน้อยมีอะไรบ้าง?

Comments