แม่ต้องรู้! ส่องวิธีเลือกนม UHT ยังไงให้ได้นมวัวแท้ 100%

วันนี้หัวหน้าแก๊งค์เหนือเมฆจะมาสอนวิธีเลือกนม UHT แบบที่มั่นใจว่าเป็นนมวัวแท้ 100% ไม่มีการแต่งเติม แน่ๆ ชัวร์ๆ ให้กับคุณแม่ๆ ที่ติดตามเพจ HerKids รวมพลคนเห่อลูก ค่ะ เพราะเห็นแม่ๆ ถามมากันมาเยอะว่า น้อง 1 ขวบแล้ว เราจะมีวิธีเลือกนมกล่องให้ลูกทานอย่างไรดี หัวหน้าแก๊งค์จึงอยากมารีวิววิธีเลือกให้คุณแม่ยุคใหม่กันค่ะ

สำหรับตัวหัวหน้าแก๊งค์เอง น้องเหนือเมฆกำลังจะก้าวเข้าสู่วัย 1 ขวบแล้วอีกแค่เดือนกว่าเท่านั้น ตื่นเต้นสุดๆ ก็เลยต้องเตรียมตัวหาข้อมูลเกี่ยวกับนม UHT ให้ลูก ส่วนตัวเลยมองว่าก็อยากจะเลือกนมที่ ผลิตจากนมวัวแท้ 100% น่าจะดีและเหมาะสมกับลูกที่สุดค่ะ เพราะว่าเน้นให้ลูกได้รับแคลเซียมสูงและโปรตีนไว้ก่อน เพราะวัยนี้ร่างกายกำลังพัฒนาทั้งส่วนของร่างกายและสมอง ดังนั้นสารอาหารจำเป็นเหล่านี้สำคัญอย่างมากเลยค่ะ

วิธีเลือกนม UHT ยังไงให้ได้นมวัวแท้ 100%
1.ดูข้างกล่องตรง ‘ส่วนประกอบ’
นม UHT ที่ผลิตจากนมวัวสดแท้ 100% ตามกฎหมายของทางองค์การอาหารและยา (อย.) บังคับว่า นมที่ทำจากนมวัวแท้ 100% จะต้องกำหนดในฉลาก โดยระบุในส่วนประกอบเสมอ คือ ‘น้ำนมโคสดแท้ 100%’ นะคะ ถ้าข้างกล่องเขียนแบบนี้ก็สามารถมั่นใจได้เลยค่ะว่า เป็นน้ำนมที่รีดออกมาจากเต้าแม่วัวแท้ๆ ไม่มีการเอามาปรับเสริมเติมแต่งสารอาหารอะไรเข้าไปแน่นอนค่ะ

2.ใส่ใจดู ’สารอาหารข้างกล่อง’ ที่มาจากธรรมชาติ
แทบไม่น่าเชื่อ ว่านมวัวแท้ 100% จะมีพวกสารอาหารทางธรรมชาติด้วย คุณแม่สามารถดูจากข้างกล่องฝั่ง ‘ข้อมูลโภชนาการ’ ที่บอกถึงปริมาณสารอาหารแบบละเอียด แจกแจงออกมาเป็นตัวเลขได้ เช่นแคลเซียมเท่าไหร่ โปรตีนเท่าไหร่ หรือดูหลังกล่องได้ คุณแม่ที่อยากเน้นสารอาหารส่วนไหนก็สามารถมีเช็คตรงนี้ได้เลยค่ะ ส่วนใหญ่แล้วแบรนด์ต่างๆ ก็จะใส่ข้อมูลที่ควรรู้เอาไว้ข้างหลังกล่องให้แม่ๆ สามารถอ่านเพิ่มเติมได้

อย่างของโฟร์โมสต์ตัวนี้ก็มีโชว์ให้เห็นเลยค่ะว่าเป็นนมวัวแท้ๆ ที่มีคุณค่าธรรมชาติ มีสารอาหารต่างๆ ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของลูก ได้แก่

1.แคลเซียม ช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
2.โปรตีน กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
3.โอเมก้า 369 วิตามินบี 12 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง
4.วิตามินบี 5 ช่วยในการใช้ประโยชน์ของไขมันและคาร์โบไฮเดรต
5.วิตามินบี 2 ช่วยให้ร่างกายได้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต โปรตีนและไขมัน
พร้อมฟอสฟอรัส ไอโอดีนและแร่ธรรมชาติอื่นๆ ส่วนตัวอ่านดูแล้วสารอาหารที่ต้องการครบถ้วนดีค่ะ

3.ต้องมีกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน
อีกข้อหนึ่งที่สำคัญก็คือการที่เรารู้ว่านมที่เราจะเลือกให้กับลูกรักของเรานั้นผลิตจากกรรมวิธีที่ได้มาตรฐาน สะอาด และปลอดภัย อย่างเช่นตัวกล่องเขาเขียนว่า นมโฟร์โมสตกล่องนี้ ผลิตด้วยนมโคสด 100% จากฟาร์มโคนมคุณภาพ และได้มาตฐานที่ผ่านการความคุมคุณภาพเข้มข้นกว่า 100 ขั้นตอนเลยทีเดียว

ซึ่งข้อมูลแบบนี้ก็น่าจะเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ช่วยสร้างความมั่นใจให้คุณแม่อย่างเราได้ว่า เราเลือกนมที่ได้มาตรฐานและมีคุณภาพสูงให้ลูกอย่างแน่นอนค่ะ

ในความที่เราเป็นแม่ นอกจากรสชาติอร่อยแล้ว อย่างแรกที่ให้ความสำคัญที่สุด ก็ต้องมีสารอาหารที่มาจากธรรมชาติครบถ้วน และที่สำคัญต้องไม่มีการเติมแต่งสารอาหารใดๆ เพราะช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเสริมสร้างพัฒนาการของลูกมีจำกัด ดังนั้นแม่อย่างเราต้องใส่ใจและเลือกสรรค์สิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูกเสมอ เวลาซื้อนมจึงต้องเช็คตามเช็คลิสต์เหล่านี้ทุกครั้งนะคะ รับรองว่าได้นมคุณภาพดีแน่นอนค่ะ

หัวหน้าแก๊งค์หวังว่า รีวิวนี้จะเป็นประโยชน์ให้คุณพ่อคุณแม่ๆที่กำลังตัดสินใจเลือกนม UHT ให้ลูกรักนะคะ ขอให้เด็กๆทุกคนแข็งแรง เติบโตสมวัยทั้งร่างกายและจิตใจนะคะ^^