1

เด็กวัยหกเดือนขึ้นไป เป็นช่วงเวลาเหมาะสำหรับการเลิกมื้อดึก เนื่องจากเด็กวัยนี้สามารถสร้างเงื่อนไข และช่วยเสริมสร้างพัฒนาการที่ดีให้กับลูกได้ดีจากการพักผ่อนยาวนานตลอดทั้งคืน วันนี้แอดมินจึงมีประสบการณ์ของคุณแม่น้องสปายคุณแม่ HerKid ของเรามาแชร์วิธีสอนลูกเลิกมื้อดึก+เลิกแพมเพิส มาฝากแม่ๆชาว HerKid รวมพลคนเห่อลูก ทุกคนค่ะ

คุณแม่น้องสปายได้กล่าวว่า “หลังจากที่โพสต์ลูกชายเลิกมื้อดึกกับเลิกแพมเพิสไปนั้น ก็มีแม่ๆหลายคนถามมาว่าทำยังไง และก็มีแม่บางคน ย้ำ บางคน แชทมาถามว่า เป็นไปได้หรอ?เด็กแค่นี้เลิกได้แล้ว ตอบ:เป็นไปได้สิคะ ทุกอย่างอยู่ที่เราฝึก เราสอน เราใส่ใจ

งั้นขอตอบวิธีเลิกมื้อดึก พร้อมเลิกเพิสในโพสต์นี้เลยละกันค่ะ มาเริ่มกันเลย!!!

- เลิกมื้อดึก ตอน10เดือนกว่า

*วันที่1 เริ่มโดยการไห้น้องทานนมก่อนนอนไห้อิ่ม เริ่มจากนมแม่จนเค้าอิ่ม ต่อด้วยนมกล่อง จนเค้าอิ่มแล้วพาเค้าเข้านอน ซึ่งคืนแรกนี้แหละหิน เพราะเค้าจะตื่นมากินนมทุก 2 ชม.เลยก็ว่าได้ เพราะเมื่อก่อนตื่นปุ้้บยัดนมปั้บหลับต่อ ตอนนี้ไม่ ต้องพาเค้าลุกจากที่นอนเมื่อเค้าตื่น พาไปกินน้ำ ซึ่งเค้าไม่ทานแน่นอน มันเรื่องจริง 555 แล้วก็อุ้ม กล่อม วนไป เป็นไงนะหรอคะ แหกปากร้องลั้นบ้านเลยจ้า 555 ก็กล่อมวนไปจนยอมหลับ แล้วไปวางบนที่นอน นอนต่อ อีก 2ชม.ตื่นอีก ทำวนไปอีก จนถึงเช้า แม่จะเหนื่อยมาก บอกเลย แทบจะไม่ได้นอนเลยก็ว่าได้

*วันที่2 เริ่มเหมือนเดิมทุกอย่าง แต่คืนนี้เค้าจะยืดเวลาตื่นออกไปเป็น 3 ชม. ทำแบบเดิมจนถึงเช้า

*วันที่3 เค้ายืดเวลาตื่นไปอีก 4-5 ชม.

*วันที่ 4-5-6 เค้ายืดเวลาไปเรื่อยๆเอง…

ผ่านไป 1 อาทิตย์นอนยาวเลยจ้า แม่นอนสะบายแล้ว แต่ป่าว ผ่านไปอีก 1 อาทิตย์ ไม่ตื่นมากินนมมื้อดึกแล้ว มาต่อด้วยเลิกเพิสกันต่อ ตาดำต่อไป อีแม่

- เลิกเพิส ตอน11เดือนกว่า

วันที่1 หลังจากกินนมอิ่มแล้ว ก่อนจะเข้านอน พาไปฉี่ ซึ่งต้องทำเสียงด้วย ให้เค้ารู้ว่าเสียงแบบนี้ต้องฉี่นะ ครั้งแรกไม่ฉี่จ้า แม่กวักน้ำรดขาเลย เค้าจะหนาว ฉี่แตกเลยจ้า 

แล้วพาเข้านอน เริ่มตั้งนาฬิกาปลุก ตอน 00.00น. ปลุกพาฉี่ปลุกยากเหลือเกิน แหกปากร้องอีก ทำเหมือนเดิม กวักน้ำ ทำเสียง พานอนต่อ ปลุกอีกที 03.00น. และก็เหมือนเดิม แหกปากเหมือนเดิม ทำเหมือนเดิม กวักน้ำ ทำเสียง แล้วนอนต่อ ปลุกอีกที 05.00 น. ทำเหมือน แล้วนอนต่อ เค้าจะตื่นอีกทีตอน 7 โมงเช้าเลย ซึ่งตอนกลางวันก็พาฉี่ตลอด เหมือนกัน ฝึกควบคู่กันไปจะง่ายขึ้นค่ะ

*คืนที่ 2 ทำเหมือนเดิมทุกอย่าง

*คืนที่ 3 ก็ยังทำเหมือนเดิมอีก

*คืนที่4  ทำเหมือนแค่ลดเวลาปลุกลง เป็น 00.00น.กับ 05.00น.

*คืนที่5 เหมือนคืนที่4

*คืนที่6 เหมือนคืนที่4

*คืนที่7 ลดเวลาเหลือ 00.00 ทำไปจนคืนที่ 9

*คืนที่10 ลองไม่ปลุกดู เห้ย ทำได้ ไม่ฉี่รดที่นอน ไม่ตื่น แม่สบายเลยทีนี้ หายเหนื่อยเลย

-*ทั้งนี้ทั้งนั้น แม่ๆต้องนำกลับไป ปรับใช้กับลูกของต้วเอง เพราะเด็กแต่ละคนถูกเลี้ยงมาไม่เหมืิอนกันนะคะ และที่สำคัญเดี่ยวจะมีบางคนถามมาอีก แม่ว่างหรอคะพิมยาวขนาดเนี้ย? ป่าวคะ แม่ไม่ได้ว่าง โพสต์นี้แม่ใช้เวลาพิมพ์ถึง 3 วันเลยนะลองไปปรับใช้กันดูค่ะแม่ๆ คุณแม่มือใหม่ คุณแม่ลูก1

ปล.นมกล่องที่จริงแนะนำ ขวบขึ้นไปจะดีกว่า แต่กรณีของแม่ แม่ปรึกษาคุณหมอมาแล้ว คุณหมอประเมินพร้อมอนุญาติ ให้ทานสลับนมแม่ ซึงต้องสังเกตลูกด้วยว่าพร้อมไหม ของแม่น้องทานแล้วขับถ่ายปกติ และไม่ได้ให้ทานแต่นมกล่องจริงจังขนาดนั้น แค่สลับกับนมแม่ ซึ่งวันนึงไม่ถึงกล่อง จึงไม่ได้มีปัญหาอะไร ทั้งนี้ทั้งนั้น ขึ้นอยู่ที่หมอประเมิน ก็คล้ายๆกับการเริ่มอาหารเสริม ซึ่งเด็กบางคนหมอก็ประเมินไห้ทานได้ก่อน6เดือนเช่นกัน ส่วนนมกล่องแม่ไห้น้องทาน เจนไอ มันก็คือนมผงละลายน้ำมาในรูป Ust นั้นเองค่ะ”

ฝึกลูกงดนมมื้อดึก (kapook)

1.ปรับเวลาเพิ่มปริมาณ

เพิ่มเวลาระหว่างมื้อนมในช่วงกลางวันให้นานขึ้น อย่างน้อยทุกๆ 4 ชั่วโมง หากป้อนนมบ่อย กระเพาะลูกจะเคยชินกับการให้นมหลายๆ ครั้งแบบนั้น การฝึกลูกให้ชินกับเวลาในแต่ละมื้อที่นานขึ้นตั้งแต่มื้อกลางวัน ก็ทำให้การตื่นกลางคืนก็จะลดลงค่ะ

2.ค่อย ๆ ลดปริมาณนมมื้อดึก

ค่อย ๆ ลดนมมื้อดึกครั้งละ 1 ออนซ์ ทุก ๆ 3-4 วัน ควรทำแบบค่อยเป็นค่อยไปนะคะ ให้ลูกค่อย ๆ ปรับตัวไปด้วย จนลูกเลิกกินนมมื้อดึกได้ในที่สุด

3.ไม่ป้อนนมทันที

ถ้าลูกตื่นกลางดึกไม่ควรเข้าไปอุ้มหรือให้นมทันที คุณแม่ควรฝึกให้ลูกรู้จักรอ ประมาณ 5-10 นาที จึงเข้าไปปลอบลูกด้วยการตบก้นเบา ๆ อาจหาตุ๊กตามาอยู่เป็นเพื่อนลูกก็ได้ค่ะ ถ้าลูกยังไม่หยุดร้องเข้าไปหาลูกท ก ๆ 15-20 นาที จนกว่าลูกจะหลับเอง และรอนานขึ้นในคืนต่อ ๆ ไป

เสริมสร้างพัฒนาการการเจริญเติบโตให้กับลูกด้วยเคล็ดลับเหล่านี้นะคะ ขอขอบคุณคุณแม่น้องสปายที่ได้นำประสบการณ์ที่มีประโยชน์มาเล่าสู่กันฟังนะคะ สำหรับวันนี้แอดมินขอลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่กับคลับ HerKid รวมพลคนเห่อลูก ผู้นำด้านการแชร์ประสบการณ์เด็ดๆแม่และเด็กได้ทุกวัน คลับ HerKid เว็บนี้มีทั้งสาระและความบันเทิงนะคะ

ประสบการณ์จริงจาก : HerKid รวมพลคนเห่อลูก (คุณแม่น้องสปาย)

อ่านประสบการณ์จริงอื่นๆ >>> คุณแม่แจกสูตรอาหารแช่แข็งนานครบ 5 วัน !!

Comments