5

ระเบียบวินัยเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่พ่อแม่ควรฝึกลูกตั้งแต่ยังเล็ก เพราะเป็นวัยที่่ว่านอนสอนง่าย และเป็นช่วงที่ลูกเชื่อฟังพ่อแม่มากที่สุด ซึ่งระเบียบวินัยอย่างการงดนมมื้อดึกนี้ ช่วยให้ลูกได้พักผ่อน ระบบมีการทำงานอย่างเต็มที่ ที่สำคัญการงดนมมื้อดึกนี้เพื่อประโยชน์ที่ดีต่อตัวลูก วันนี้เราจึงมีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ งดนมมื้อดึกได้!!! ลูกหลับสบาย ร่าเริง สมองพัฒนาการได้เต็มที่มาฝาก “HerKid รวมพลคนเห่อลูก“ ให้ได้มาศึกษาหาความรู้กันไปดูกันเลย

วิธีการงดนมมื้อดึก ช่วยลูกหลับสบาย ร่าเริง สมองพัฒนาการได้เต็มที 

1. ปรับเวลาเพิ่มปริมาณ  เพิ่มเวลาระหว่างให้นมมื้อกลางวันให้มากขึ้น อย่างน้อยทุกๆ 4 ชั่วโมง หากกลางวันลูกต้องการนมมากเป็นพิเศษให้เบี่ยงเบนความสนใจโดยการหาของเล่น หรือสิ่งตื่นตาตื่นใจ การทำแบบนี้จะช่วยให้ลูกตื่นตอนกลางคืนน้อยลงและได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่

2. ค่อยๆลดปริมาณนมมื้อดึก ลดปริมาณนมมื้อดึกครั้งละ 1 ออนซ์ ทุกๆ 3 – 4 วัน ทำแบบค่อยเป็นค่อยไป เพื่อให้ลูกค่อยๆปรับตัว จนเคยชินในที่สุด  โดยการลดปริมาณนมอาจให้ลูกดูดนมเพียงข้างเดียว หรือบีบใส่ถ้วยแล้วค่อยๆป้อน

3. ไม่ป้อนนมทันที เมื่อลูกตื่นตอนดึก พ่อแม่ไม่ควรเข้าไปอุ้มหรือให้นมลูกทันที ควรให้เข้ารู้จักรอประมาณ 5 – 10 นาที จึงเข้าไปปลอบโดยการตบตูดเบาๆ แต่ถ้าลูกยังไม่หยุดร้องให้เข้าไปหาทุกๆ 15 – 20 นาที โดยคุณแม่ควรลดการสัมผัสลูกให้น้อยลง  เพราะจะทำให้ลูกติดและร้องหาตลอดเวลา

วิธีการฝึกระเบียบวินัยอย่างการงดนมมื้อดึก ย่อมส่งผลดีต่อตัวเด็ก พ่อแม่ควรลองนำไปฝึกกับลูกน้อยเป็นประจำสม่ำเสมอ ช่วงแรกอาจจะเหนื่อยและยากสำหรับพ่อแม่ แต่นานๆไปรู้จักเริ่มชินและงดกินนมมื้อดึกในที่สุด  เพื่อให้ลูกได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ในช่วงกลางคืนและประโยชน์ที่ดีต่อตัวลูก  สำหรับวันนี้ขอลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่กับ “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” ผู้นำด้านการแชร์ประสบการณ์เด็ดๆแม่และเด็กได้ทุกวัน คลับ HerKid เว็บนี้มีทั้งสาระและความบันเทิงนะคะ

เครดิตข้อมูล : HerKid รวมพลคนเห่อลูก

Comments