ในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์อยู่คุณแม่ไม่ควรที่จะต้องเดินทางไกลโดยเฉพาะช่วงไตรมาสที่ 1 และไตรมาสที่ 3 เพราะเป็นช่วงที่ต้องปรับตัวทั้งร่างกายและจิตใจและเสี่ยงต่อการแท้งลูกได้ง่ายอีกด้วย วันนี้เราจึงมีข้อมูลเกี่ยวกับการเตรียมตัวสำหรับคุณแม่นักเดินทาง เตรียมตัวอย่างไรปลอดภัยตลอดทริปเดินทางมาฝากคุณแม่ชาว “HerKid รวมพลคนเห่อลูก“ เพื่อเป็นแนวทางในการดูแลลูกน้อยของคุณ
เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์อยากเดินทางต้องเตรียมตัวอย่างไร
- ควรไปพบคุณหมอเพื่อปรึกษา และให้คุณหมอตรวจสุขภาพและเตรียมยาไปด้วย
- คุณแม่ควรจดบันทึกย่อๆ เกี่ยวกับสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์ ปัญหาที่มีในระหว่างตั้งครรภ์และยาที่ใช้ต่างๆ นาๆ รวมถึงจดบันทึกชื่อและเบอร์โทรของคุณและเบอร์คุณหมอที่ดูแลคุณในระหว่างที่ตั้งครรภ์ ที่ทำเช่นนี้เป็นการป้องกันไว้เผื่อมีเหตุฉุกเฉินนั้นเอง
- ควรเดินทางไปที่ใดที่หนึ่งเพียงที่เดียว ไม่ไปหลายที่หรือหลายจังหวัดภายใน 3 วัน เพราะจะทำให้ร่างกายคุณแม่อ่อนล้า หากไปเที่ยวก็ควรใช้เวลาสบายๆ เที่ยว2-3 ชั่วโมงสลับกับนั่งหรือนอนพัก และไม่ใช้เวลานานตลอดทั้งวันในการเดินทาง
- คุณแม่ต้องเตรียมยา เตรียมของกิน และของจำเป็นที่ใช้เป็นประจำให้พร้อม เตรียมน้ำดื่มจากบ้านติดรถไปด้วยก็จะดีมากเพราะบางที่ที่เราไปนั้นน้ำดื่มอาจจะไม่สะอาด ป้องกันไว้ดีกว่าแก้ดีที่สุดนั้นเอง รองเท้าที่ใส่ไปควรเลือกรองเท้าที่สบาย และควรเตรียมยาฆ่าเชื้อโรคไปด้วย
- การเดินทางทุกครั้งคุณแม่ควรเตรียมใบรับรองแพทย์ติดตัวไปด้วยเสมอ ถ้าหากเป็นกรณีที่นั่งเครื่องบินต้องบอกสายการบินว่าตั้งครรภ์ เพื่อที่สายการบินนั้นจะได้เลือกที่ให้เราสบายสำหรับคนท้องนั่นเอง
สำหรับวันนี้ขอลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่กับ “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” ผู้นำด้านการแชร์ประสบการณ์เด็ดๆแม่และเด็กได้ทุกวัน คลับ HerKid เว็บนี้มีทั้งสาระและความบันเทิงนะคะ
เครดิตข้อมูล : HerKid รวมพลนเห่อลูก
