000

ปัจจุบันเชื้อโรคมีความหลากหลายมากขึ้นคุณพ่อคุณแม่ไม่ควรนิ่งนอนใจเมื่อลูกมีอาการผิดปกติ วันนี้แอดมินจึงมีประสบการณ์ของคุณแม่Wanicha คุณแม่ HerKid ของเรามาแชร์ควันบุหรี่อันตรายกว่าที่คิดทำลูกปอดติดเชื้อมาฝากแม่ๆชาว HerKid รวมพลคนเห่อลูก ทุกคนค่ะ

คุณแม่Wanichaได้กล่าวว่าฝึกน้องนอนยาว(ขึ้น)​และง่าย(ขึ้น) ทำไมต้องฝึก? เพราะไม่ใช่แม่ทุกบ้านที่จะโชคดี​ ได้นอนเต็มตาเพราะน้องนอนยาวและง่าย​ แม่บ้านนี้ก็ไม่โชคดีเช่นกัน​ แต่เรื่องแบบนี้เราฝึกกันได้

แชร์ประสบการณ์​นะคะ​ เดือน0-1 น้องตื่นทุกๆ2-3ชม​ แต่บางครั้งกินๆ​ ไม่ถึงชม​ ก็ร้องตื่นอีก​ ตื่นแล้ว​กว่าจะกล่อมนอนก็ยาก​ ทั้งอุ้มทั้งโยกทั้งร้องเพลง​ เอาจริงๆทรมานมากๆๆตอนน้อง2เดือน เต็ม​ แม่เริ่มฝึกน้องนอนยาว​ เพราะ​แม่ไม่ไหวแล้ว​

คอนเซ็ป:ง่ายๆคือ​ ทำยังไงก็ได้ให้น้องรู้จักแบ่งแยกกลางวันกลางคืน วิธีการ: ให้น้องทำทุกอย่างเป็นเวลา​ และเป็นขั้นตอน​ ทุกๆๆวัน​ และพ่อแม่ต้องทำให้กลางวันกลางคืนต่างกันมากที่สุด​ กลางวัน=สนุกควรตื่นมาเล่น​ กลางคืน=น่าเบื่อควรนอน

ตารางบ้านนี้นะคะ​ 2เดือน-3เดือน แต่ละบ้านปรับกันเองตามความเหมาะสม

20.00-20.30 เอาน้องอาบน้ำ​ให้สบายตัว​ (บ้านนี้เลี้ยงแบบฝรั่งนะคะ​ ไม่ดราม่าทำไมน้องอาบน้ำดึกโน้ะ)​
20.30 -​ใส่ชุดนอน​แบบเต็มตัวหุ้มมือหุ้มเท้า
-​เปิดเพลงเดิมกล่อม​ครอเบาๆ
-​ปิดไฟ​ ทำให้ห้องให้เงียบที่สุด​
-​ให้นม
-​พูดกับน้องด้วยเสียงเบาๆว่า​ นอนนะลูก​ ฝันดีนะลูก​ ประโยคเดิมๆทุกครั้ง​ ไม่เล่นกับน้องเพราะจะทำให้น้องไม่นอน
ระหว่างมื้อ​ ป้อน​นม​ เรอ​ ไม่คุยเล่นกับน้อง​ วางนอนให้หลับต่อ
08.00 ตื่นนอน
-​ป้อนนม
-​เปิดม่าน​ เปิดไฟสว่างๆ
-​เปิดเพลงสนุกๆ
-​อาบน้ำ​เพื่อเริ่มวันใหม่
กลางวัน​ เสียงดัง​ คุยเล่นกับน้องได้ตามสบาย​ นอนระหว่างวันก็ไม่ต้องปิดไฟ

ผลของการฝึกน้อง​แบบนี้ 2-3วัน​ คือกล่อมน้องนอนง่ายขึ้นมากๆ​ ให้นม​ อุ้มจนเคลิ้มซัก5นาที​ วางเตียง​ หลับ!! ระหว่างมื้อก็​ง่ายมาก ตื่นมาป้อนนม​ อุ้ม5นาที​ เรอ​ วางนอนหลับ​ ไม่เหมือนช่วงแรกๆที่น้องจะตื่น​มาเล่นกลางดึกฝึกแบบนี้อาจจะไม่ทำให้น้องนอนยาวขึ้นทันที​ แต่เวลาน้องนอนจะค่อยๆถ่างขึ้นตามวัยค่ะ​

ตอนนี้น้อง​4เดือน​ กลางวันนอนน้อยลง​ กลางคืนก็ปรับให้นอนไวขึ้น​ตื่นเช้าขึ้น
19.00- เอาน้องอาบน้ำ​ให้สบายตัว
-​ใส่ชุดนอน​แบบเต็มตัวหุ้มมือหุ้มเท้า
-​เปิดเพลงเดิมกล่อม​ครอเบาๆ
-​ปิดไฟ​ ทำให้ห้องให้เงียบที่สุด​
-​ให้นม
-​พูดกับน้องด้วยเสียงเบาๆว่า​ นอนนะลูก​ ฝันดีนะลูก​ ประโยคเดิมๆทุกครั้ง​ ไม่เล่นกับน้องเพราะจะทำให้น้องไม่นอน
02.00-02.30 น้องตื่นเพราะหิว​ ป้อนนม​ วางเตียง​ หลับ
06.30 ตื่นนอน
-​ป้อนนม
-​เปิดม่าน​ เปิดไฟสว่างๆ
-​เปิดเพลงสนุกๆ
-​อาบน้ำ​เพื่อเริ่มวันใหม่
ลองทำดูนะคะ​ ชีวิตง่ายขึ้นจริงๆ

ปล วันนี้น้อง(4เดือนเกือบครึ่ง)​นอนตั้งแต่1ทุ่ม​ พึ่งตื่นมากินนมตอนตี5กว่า​ แม่บ้านนี้ลุ้นให้น้องนอนยาววววววขึ้นจนเช้ามากๆๆๆค่าาาาาเพี้ยงๆๆๆ”

ลองเอาวิธีข้างต้นไปฝึกกับลูกๆดูนะคะ ขอขอบคุณคุณแม่Wanicha ที่ได้นำประสบการณ์ที่มีประโยชน์มาเล่าสู่กันฟังนะคะ สำหรับวันนี้แอดมินขอลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่กับคลับ HerKid รวมพลคนเห่อลูก ผู้นำด้านการแชร์ประสบการณ์เด็ดๆแม่และเด็กได้ทุกวัน คลับ HerKid เว็บนี้มีทั้งสาระและความบันเทิงนะคะ

ประสบการณ์จริงจาก : HerKid รวมพลคนเห่อลูก (คุณแม่Wanicha)

อ่านประสบการณ์จริงอื่นๆ >>> ระวัง!! ลูกไม่กินข้าว กินแต่นม ระวัง “ขาดวิตามินซี SCURVY”

Comments