1526021782792

ลูกนอนหลับยาก ปัญหาหนักใจสำหรับแม่ๆ กันเลยใช่ไหมล่ะคะ เพราะกว่าคุณแม่จะลุกไปทำอย่างอื่นหรือเข้านอนได้ ก็ต้องรอให้ลูกหลับก่อน ซึ่งบางครั้งกว่าเจ้าตัวน้อยจะยอมหลับ ก็เล่นซะดึกดื่นเลยทีเดียว วันนี้แอดมินจึงมีตัวช่วยดีๆ ในการทำให้ลูกนอนหลับง่ายขึ้นมาฝากบรรดาคุณแม่ “HerKid” กันค่ะ ซึ่งก็คือการทำกิจกรรมก่อนนอนโดยมากิโกะ คุณแม่ชาวญี่ปุ่นนั่นเอง ว่าแล้วไปดูกันดีกว่าว่าคุณแม่ญี่ปุ่นเขามีกิจกรรมอะไรบ้าง และเมื่อทำแล้วจะได้ผลลัพธ์ที่ดีจริงหรือเปล่า

1526021821797

การเต้น Baby Dance
สำหรับคุณแม่ที่ชอบเต้น ต้องนี่เลยค่ะ Baby Dance โดยคุณแม่มากิโกะบอกว่า การอุ้มลูกแล้วขยับไปพร้อมกับเสียงเพลง จะทำให้ลูกรู้สึกเพลิดเพลินและนอนหลับไปอย่างง่ายดาย นั่นก็เพราะในขณะที่อุ้มลูกเต้นนั้น จะทำให้ลูกรู้สึกอบอุ่น สบายตัวและผ่อนคลายมากขึ้น ประกอบกับได้ยินเสียงเพลงด้วยแล้ว จึงทำให้ลูกหลับง่ายมากกว่าเดิม นอกจากนี้ก็ยังเป็นการออกกำลังกายไปในตัวอีกด้วย เรียกได้ว่าได้ผลลัพธ์แบบสองต่อกันเลย มาลองเต้น Baby Dance แบบคุณแม่ญี่ปุ่นกันบ้างดูไหม

1526021829942

กล่อมลูกรักด้วยเสียงเพลง

1526021826110

เชื่อเถอะค่ะ เสียงเพลงกล่อมลูกนอนได้ โดยเลือกเสียงเพลงบรรเลงแบบคลาสสิค ที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย หรือจะเป็นเพลงกล่อมเด็กโดยเฉพาะก็ได้เหมือนกัน เพียงเปิดให้ลูกฟังเบาๆ ก่อนนอน การกล่อมลูกให้หลับเร็วก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปแล้ว นอกจากนี้ก็แอบกระซิบนิดนึงว่า เสียงเพลงก็ช่วยพัฒนาการทางด้านสมองของลูกน้อยได้อีกด้วย จึงเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คุณแม่ญี่ปุ่นนิยมกล่อมลูกนอนด้วยวิธีนี้

นวดกระชับความสัมพันธ์

1526021833407

การนวดเป็นอีกหนึ่งวิธีที่คุณแม่ชาวญี่ปุ่นชอบมาก โดยคุณแม่มากิโกะบอกว่า การนวดจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูกมากขึ้น และยังทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย แต่นวดอย่างเดียวอาจจะไม่ค่อยโอเคเท่าไหร่

การนวดเป็นอีกหนึ่งวิธีที่คุณแม่ชาวญี่ปุ่นชอบมาก โดยคุณแม่มากิโกะบอกว่า การนวดจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูกมากขึ้น และยังทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย แต่นวดอย่างเดียวอาจจะไม่ค่อยโอเคเท่าไหร่

1526021849395

ต้องมีตัวช่วยเสริมกันสักนิด ซึ่งคุณแม่ญี่ปุ่นส่วนใหญ่เลือกนี่ค่ะ kira kira baby lotion ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับการนำมาใช้นวดให้ลูก เพียงนำ kira kira baby lotion มานวดลงไปให้ทั่วหน้าอก แขน และขา แล้วค่อยๆ นวดตามตัวของลูกเบาๆ รับรองว่าไม่นานหลับปุ๋ยอย่างแน่นอน

เล่านิทานให้ฟัง

1526021842422

เป็นวิธีสุดเบสิคที่แม่ญี่ปุ่นส่วนใหญ่นิยมทำกัน เพียงแค่เล่านิทานให้เจ้าตัวน้อยฟังก่อนนอน ก็จะทำให้เขาหลับอย่างง่ายดายมากขึ้น หรือจะลองชวนลูกมาผลัดกันอ่านผลัดกันเล่าก็ได้ รับรองว่าไม่นานลูกน้อยของคุณจะเข้าสู่ห้วงนิทราอย่างแน่นอน แถมยังช่วยเสริมสร้างจินตนาการและทักษะทางด้านภาษาให้กับลูกรักได้อีกด้วย รู้แบบนี้แล้วคุณแม่ชาว HerKid ก็ลองหานิทานมาเล่าให้ลูกน้อยฟังก่อนนอนกันดูนะ

1526021837394

ไม่ยากเลยใช่ไหมล่ะคะ กับการกล่อมลูกน้อยให้นอนหลับง่ายขึ้นตามสไตล์มากิโกะ คุณแม่ญี่ปุ่น ซึ่งกิจกรรมก่อนนอนเหล่านี้ ก็สามารถใช้ได้ทั้งกับเด็กเล็กไปจนถึงเด็กโตเลยทีเดียว ทั้งยังช่วยสร้างความใกล้ชิด เสริมความรักความอบอุ่นระหว่างแม่ลูกให้มากขึ้นไปอีกด้วย โดยผลลัพธ์ที่ได้จะน่าพอใจมากแค่ไหน แม่ๆ ชาว “HerKid ” ก็ต้องลองทำตามกันดูนะคะ

คุณแม่สามารถชมคลิปกิจกรรมก่อนนอน เสริมความรักความอบอุ่นของแม่และลูกน้อยกันต่อได้ที่นี่นะคะ

พร้อมลงทะเบียนรับผ้าอ้อมคิระคิระฟรี ที่นี่เลย : http://bit.ly/esampling004

Comments