113450895_910292149080645_6060708699125080412_n

วันนี้หัวหน้าแก๊งค์ HerKid รวมพลคนเห่อลูก จะพาท่านผู้ชมไปพบกับอาหารแช่แข็งลูกรักที่สะดวกและรวดเร็วมาก สำหรับคุณแม่ยุคใหม่ที่ต้องทำงานนอกบ้าน แถมยังคงคุณค่าของสารอาหารเพื่อลูกรักอีกด้วย สร้างสรรค์โดยคุณแม่สุศิษฏา คุณแม่ HerKid ของเรานั่นเอง รับรองว่า เห็นแล้วต้องร้องว้าวเลยทีเดียว งานนี้เชฟกระทะเด็กมาเองคร้าาา ตามแอดมินมาพบกับคุณแม่ท่านนี้ได้เลยค่ะท่านผู้ช๊มมม^^ 

คุณแม่สุศิษฏา “บ้านไหนทำอาหารแช่แข็งให้ลูกทานกันบ้างคะ มาแลกเปลี่ยนเมนูอาหารกันไหมคะ อันนี้คือภาพประกอบบางส่วนนะคะ เลือกใช้วิธีนี้ เพราะบ้านนี้ลูกดกค่ะ ก็เลยเน้นที่สะดวก ประหยัดเวลาในยามเช้า ทำไว้หลายอย่างค่ะแม่ๆ เวลาจะให้ลูกทานก็หยิบออกมาอุ่นสะดวกดีค่ะ สำหรับลูกวัย 6 เดือนขึ้นไปนะคะ”

บล็อคซิลิโคนต้องทำความสะอาด + นึ่งฆ่าเชื้อ ก่อนทุกครั้งก่อนใช้งาน สะดวกมากค่ะ

1113407149_910921385684388_1678258070812934268_n

1.น้ำซุปหวานๆ (หวานผัก + ผลไม้ + กระดูก)ข้าวโพด กวางตุ้ง กะหล่ำ ดอกกะหล่ำ คึ่นช่าย หอมใหญ่ แอปเปิ้ล กระดูกหมู เนย

ทำไมต้องใส่เนย? ถามมาหลายบ้านเลย ขออนุญาติตอบตรงนี้นะคะแม่ๆเนยคือน้ำมันที่ได้จากนม วิตตามิน A D E K ในผักบางชนิดจะละลายในน้ำมัน ใช้เนยเป็นน้ำมันละลายวิตตามินออกมาจากผักค่ะ และทำให้น้ำซุปหอมน่าทานด้วยค่ะ ทำไมไม่ใช้เนยจืด พอดีว่าบ้านนี้มีเนยเค็มติดบ้านค่ะ ก็เลยใช้ไปเลย เพราะปกติอาหารเด็กๆ ก็ใส่เกลือได้นิดหน่อยค่ะ ไม่ได้เค็มมากนะคะ แล้วก็ไม่ได้ใส่เยอะค่ะ

2.ผัดกับเนยแล้วเอาลงใส่หม้อ เติมน้ำให้ท่วม เคี่ยวต่อไปอิก 2 ชม.

113413722_910292209080639_4304492564721330206_n

3.ปลาดุกนา

113427798_910292432413950_2258152904654462052_n

4.ฟักทองญี่ปุ่น

113394192_910292299080630_12221039119328424_n

5.ข้าวโพดฝานแล้วต้ม ต้มสุกแล้วปล่อยให้เย็น ใส่โถปั่นทั้งน้ำและเนื้อ เสดแล้วเอาออกมากรองในตะแกรง จะได้น้ำนมข้าวโพดหอมๆ หวานๆ ไว้ให้ลูกทาน

113417679_910292315747295_5638094459825595374_n

6.กะหล่ำปลีม่วง นึ่งให้สุกแล้วปั่น หยอดลงบล็อค

113432324_910292332413960_2682963746680601349_n

7.ดอกกะหล่ำ นึ่งให้สุกแล้วปั่น แล้วหยอดลงบล็อค

113434963_910292352413958_4755763649522931884_n

8.ซูกินี่ นึ่งให้สุกแล้วปั่น แล้วหยอดลงบล็อค

113407079_910292372413956_6303411415789184528_n

9.เนื้อปลาสวาย นึ่งให้สุกแล้วปั่น หยอดลงบล็อค

113445356_910292405747286_1280203308051903438_n

10.ตับบด

113419049_910292459080614_4738718716910606924_n

11.แครอทนึ่งบด

113419133_910292475747279_7555176675251467993_n

12.ข้าวกล้องงอกผสมหมูบด ฟักแฟง ซอสบีทรูท ลันเตาหวาน ราดน้ำมันมะกอก+ซุปผัก

113466344_914003865376140_5777884956526719198_n

13.หอมใหญ่ แครอท ผักกาดขาว คึ่นช่าย มันฝรั่ง กระดูกหมู เนย

112871489_910292512413942_7782426026678061810_n

14.จากรูปด้านล่างพอเวฟเสร็จ คนให้เข้ากัน ราดด้วยซอสไข่แดง (ไข่แดงบด + น้ำซุป)

1

113407098_910292579080602_3790433235758449435_n

15.ข้าวบด ฟักแฟง เนื้อปลาสวาย กะหล่ำม่วง ซูกินี่ ตับบด

113442129_910292595747267_8648605550108209569_n

113393895_910292615747265_1398809600083207576_n

113419166_910292635747263_1054232729539699846_n

16.ข้าวบด

113445678_910292655747261_1726161129121634644_n

113427739_910292672413926_7881932310938825131_n

ก่อนเก็บเขียนวันที่ + ชนิดอาหาร ไว้แบบนี้ค่ะ 

113407142_910292695747257_1001758495881365536_n

17.น้ำซุป

113406824_910292709080589_8231388601213405478_n

ดูจบแล้วหวังว่าจะถูกใจคุณแม่ๆนะคะ แอดมินนี่แทบจะอยากกลับไปเป็นเด็กอีกครั้งเลย น่าทานสุดๆ แบบนี้ลูกรักของคุณแม่ๆคงเจริญอาหารไปตามๆกัน อย่าลืมนำไปปรับใช้กันนะคะ สำหรับวันนี้แอดมินขอลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่กับประสบการณ์เด็ดๆที่ได้ทั้งความรู้ สาระและความบันเทิงมากมายที่คลับ “HerKid รวมพลคนเห่อลูก” ได้ทุกวันนะคะท่านผู้ช๊มมม บับบาย ขอให้เด็กๆแข็งแรง โตไวไวนะคะ จุ๊บๆ^^

เครดิต : HerKid รวมพลคนเห่อลูก (คุณแม่ สุศิษฏา สุรุ่งเรืองสกุล)

ดูเมนูอื่นๆ ลูกน้อยอร่อยเหาะ >>> รีวิวเด็ด!!! การเตรียมอาหารเสริมแช่แข็งเพื่อลูกรัก สะดวกได้คุณค่าสารอาหาร

Comments